« On ne peut effectuer de changements durables dans sa vie à moins de changer son état de conscience.
Votre conscience personnelle est entièrement responsable de tout ce qui survient dans votre vie et dans vos expériences personnelles. »
Albert Einstein
Le Coaching
Le coaching est un accompagnement personnalisé visant à résoudre une problématique, à fixer un objectif et le réaliser. Il est basé sur une relation de confiance.
Le coach, grâce à des techniques et outils et à son écoute active accompagne à la progression dans l’épanouissement et la réalisation de soi. Il aide également à surmonter les obstacles, blocages et barrières à travers l’art de son questionnement…
Le Coaching permet de retrouver confiance en soi, de mieux comprendre et gérer ses émotions, de s’alléger du stress ou de l’angoisse. Il aide à développer ses capacités à clarifier sa direction et prendre des décisions en son âme et conscience.
Il aide également à initier un changement durable et à renouer avec la joie d’être pleinement soi.
« La vie nous donne exactement ce que nous lui demandons. Mais encore faut-il commencer par lui demander exactement ce que nous voulons”
Le Coaching Neuro-sensoriel
L’approche neurosensorielle travaille à partir de 4 centres de décisions décrits par le Dr Jacques Fradin dans son approche Neurocognitive et Comportementale (ANC).
Ces centres peuvent se décrire comme la structure fonctionnelle de notre cerveau :
- Le reptilien, spécialisé dans la survie est tout à fait instinctif. Il génère nos états de stress sous 3 formes : la fuite, la lutte ou l’inhibition.
- Le paléo limbique, siège du mental et du positionnement social il génère nos pensées dans l’instant présent.
- Le néo limbique, siège de l’émotionnel, il génère des pensées non adaptées à la situation en prenant des références du passé ou des suppositions d’un futur.
- Le préfrontal, siège de l’intuition, de la sérénité et de la créativité. Il apporte le recul et les solutions nécessaire pour gérer les situations avec adaptabilité.
