L’approche Neuro-Sensorielle
L’approche Neuro-Sensorielle est une méthode innovante qui vise à améliorer le bien-être global d’une personne en travaillant sur les connexions entre le cerveau et les différents sens. Cette méthode repose sur l’idée que notre cerveau est en constante communication avec nos sens (la vue, l’ouïe, le toucher, le goût et l’odorat), et que des dysfonctionnements ou des déséquilibres dans cette communication peuvent affecter notre santé physique, mentale et émotionnelle.
Comment fonctionne l’approche neurosensorielle ?
L’approche neurosensorielle regroupe différentes techniques issues de disciplines comme, la sophrologie, la méditation, et pour ma part j’intègre également des techniques issues des Neurosciences.
Cette approche permet de rééquilibrer les connexions neurosensorielles du corps et du cerveau.
L’objectif est de stimuler les sens et de renforcer les circuits neuronaux pour aider le cerveau à mieux traiter les informations sensorielles.
Cette méthode peut inclure :
• Exercices de stimulation sensorielle : exercices ciblant un ou plusieurs sens pour encourager le cerveau à mieux intégrer et interpréter les stimuli sensoriels.
• Techniques de relaxation et de méditation : pour réduire le stress, apaiser le système nerveux et favoriser une meilleure régulation émotionnelle.
• Méthodes de rééducation cognitive et neuropsychologique : pour améliorer les fonctions cognitives, comme l’attention, la mémoire, ou la concentration.
Les bienfaits de l’approche neurosensorielle
L’approche neurosensorielle peut être bénéfique pour de nombreuses personnes, notamment celles qui souffrent de :
• Troubles de l’anxiété et du stress
• Troubles de l’attention ou de la concentration
• Troubles du sommeil
• Difficultés émotionnelles
• Problèmes de régulation sensorielle (comme l’hypersensibilité sensorielle)
« La logique vous conduira d’un point A à un point B, l’imagination et l’audace vous conduiront où vous le désirez. »
Albert Einstein
À qui s’adresse l’approche neurosensorielle ?
Cette approche s’adresse à toutes les personnes, quel que soit leur âge, qui souhaitent améliorer leur bien-être général et optimiser leur fonctionnement cérébral et sensoriel. Elle est particulièrement indiquée pour les personnes souffrant de troubles sensoriels, de difficultés de régulation émotionnelle ou de troubles cognitifs.