« Les lois seules ne peuvent garantir la liberté d’expression ; Pour que chacun puisse présenter ses opinions sans être pénalisé, il doit exister un esprit de tolérence dans toute la population. »
Albert Einstein
Approfondissons nos connaissances sur le fonctionnement humain.
Taux vibratoire, ancrage et enracinement : cultiver son énergie intérieure
Vous sentez-vous parfois dispersé(e), épuisé(e) ou déconnecté(e) de vous-même ? Avez-vous l'impression de subir le rythme du quotidien sans parvenir à retrouver votre calme intérieur ? Prendre soin de soi, ce n'est pas uniquement se reposer lorsque l'on est fatigué....
Apprendre à Être Soi : dire non sans culpabiliser, poser ses limites et préserver son énergie
Vous dites oui alors que vous pensez non ? Vous acceptez une demande par peur de décevoir, de créer un conflit ou de passer pour quelqu'un d'égoïste ? Vous n'êtes pas seul(e). Pour certaines personnes, dire non est un véritable défi. Elles finissent par faire passer...
Burn-out : comprendre les signes, se reconstruire et retrouver son énergie
Vous avez longtemps tenu bon. Vous avez répondu présent, assumé vos responsabilités et repoussé vos limites. Jusqu'au jour où votre corps, votre esprit ou vos émotions ne suivent plus. Le burn-out n'est pas un manque de volonté : c'est un signal d'alerte qui mérite...
Que se passe-t-il lorsque l’on souffre d’insomnie, de troubles du sommeil ?
Si votre nuit vient à être écourtée ou si vous passez une “mauvaise nuit”, rien de grave.Vous récupérerez sur les nuits prochaines.Là où cela devient préoccupant, c’est lorsque les nuits courtes et/ou de mauvaises qualités perdurent dans le temps, pouvant entraîner de...